Γυμνάσιο Νέας Αλικαρνασσού

Λ.Λυμπερίου 1 - Τ.Κ. 71601 - Ηράκλειο Κρήτης

κ.λ.π.

ΠΛΗΜΜΥΡΕΣ

plimiresΜε την έννοια πλημμύρα εννοούμε την υπερχείλιση του νερού που προσωρινά καλύπτει την ξηρά. Οι πλημμύρες μπορούν να προκύψουν από ένα ποτάμι ή μια λίμνη που υπερχειλίζει ή σπάει τα αναχώματα γνωρίζοντας ότι θα ακολουθήσουν κατολισθήσεις, με αποτέλεσμα το νερό να διαφύγει από την συνήθη πορεία του. Οι πλημμύρες οφείλονται κατά κύριο λόγο στις έντονες βροχές που διαρκούν περισσότερο από το συνηθισμένο . Άλλοι παράγοντες που οδηγούν σε πλημμύρα είναι η καταστροφή των δασών από πυρκαγιές, η κάλυψη των ρεμάτων ή το χτίσιμο σε αυτά.

ΠΛΗΜΜΥΡΕΣ ΚΑΙ ΚΛΙΜΑ
Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα έντονα καιρικά φαινόμενα θα είναι συχνότερα σε όλο τον πλανήτη όσο περνάνε τα χρόνια με αποτέλεσμα να αυξηθούν οι καταιγίδες και οι πλημμύρες, εφόσον δεν ληφθούν άμεσα μέτρα.

Περισσότερα...

ΕΝΑ ΥΓΙΕΣ ΣΩΜΑ

Ena igies somaΓια να κρατήσουμε το σώμα μας υγιές και δυνατό πρέπει να γυμναζόμαστε, να μην τρώμε πολλά γλυκά, αλλά αντίθετα να τρώμε πολλά φρούτα και λαχανικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να μας γεμίσουν ενέργεια, να μας προσφέρουν μια λαμπερή επιδερμίδα αλλά και ένα υπέροχο, δυνατό και υγιές σώμα. Επίσης, πρέπει να τρώμε πολλά όσπρια, γάλα και σπάνια γλυκά. Τα γλυκά μπορούν να μας προσφέρουν μία γλυκιά γεύση αλλά στο σώμα μας προκαλούν ζάχαρο, παχυσαρκία κ.α. Είναι πολύ σημαντικό να μην παραμελούμε το σώμα μας και να γυμναζόμαστε συχνά. Η σωματική άσκηση καθώς και η σωστή διατροφή μας βοηθάει να μην αρρωσταίνουμε εύκολα και να καταπολεμάμε πιο εύκολα τις ασθένειες. Επίσης, αποκτάμε ένα δυνατό σώμα και αισθανόμαστε πιο όμορφοι. Πολλοί παραμελούν το σώμα τους και βρίσκονται σε κακή φυσική κατάσταση. Για να το αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα το καλύτερο που μπορούν να κάνουν είναι να λιγοστέψουν τα γλυκά και να φέρουν στην καθημερινότητά τους την σωματική άσκηση και την σωστή διατροφή. Πολλοί επιστήμονες λένε ότι πρέπει να τρώμε ένα μεγάλο πρωινό, μία μικρή ποσότητα μεσημεριανού και καθόλου βραδινό. Αυτό, βέβαια, ισχύει για τους ενήλικες. Τα παιδιά πρέπει να τρώνε συχνά αλλά μικρές ποσότητες, να κοιμούνται αρκετά και να γυμνάζονται. Διότι για να είναι ο νους μας υγιής πρέπει και το σώμα μας να είναι υγιές.

© Γυμνάσιο Νέας Αλικαρνασσού - Λ.Λυμπερίου 1 Τ.Κ. 71601 Ηράκλειο Κρήτης - 35°20'03.2"N 25°09'46.8"E
Τηλ. 2810229231 - Φαξ: 2810343414 - Email: mail@gym-n-alikarn.ira.sch.gr

«Η ευτυχία του ανθρώπου συνίσταται στη μόρφωση και στην παιδεία,
και όχι στα αγαθά που δίνει και παίρνει η τύχη.» Πλούταρχος